Workshop: All Goodness Søndagssamling den 10/10-21

kr. 980,00

I en tid med store omvæltninger er der brug for at vi lærer at ”passe” på os selv. Det handler ganske enkelt om at restituere.

I en tid med store omvæltninger er der brug for at vi lærer at ”passe” på os selv så vi har kræfterne til at håndtere en mere og mere uforudsigelig hverdag. Derfor åbner vi nu Skovriddergården op for en helt ny måde at ”få tanket op” på. Det handler ganske enkelt om at restituere – både fysisk, mentalt, psykisk og åndeligt. Du vil opleve et energimæssigt ”brusebad” hvor du kan slippe hverdagens stress og bekymringer og genskabe din indre ro. Det handler ikke om at være egoistisk men om at sikre sin egen base først. Det kan godt lyde lidt hårdt lige når man hører det – men det er det faktisk ikke. Tværtimod. Hvis du overforbruger dine ressourcer går du jo også selv ned og så kan du slet ikke støtte eller hjælpe andre. Ligesom du givetvis har hørt det masser af gange i flyet inden start:

”Tag masken på selv først – før du hjælper andre.”

Formål:

Formålet med denne eftermiddag er at slappe af i smukke og sanselige omgivelser. At få ”fyldt” ny energi på tanken og lære om de 10 selvplejevaner.

* Få styrket eller genetableret kontakten til din indre base

* Få indsigt i de 10 selvplejevaner der styrker dig, dit energifelt og dit immunforsvar

* Lær en række simple og effektive teknikker til at ”lade op” – selv i modvind

Program for dagen er:

Kl. 13.30 Ankomst – til duften af frisk økologisk kaffe, nybagt chiabrød og frugt

Kl. 14.00 Velkomst og introducerende oplæg til dagens emne om de 10 selvpleje vaner

Kl. 14.30 Meditation over dagens Rumi citat

Kl. 15.00 En gåtur i skoven (hvis det ikke regner helt vildt) – i stilhed, så fordybelsen kan fortsætteKl. 15.30 Fællessamling og deling af refleksioner samt lækker raw kage, kaffe, te og frugt

Kl. 15.50 Åben proces om de 10 selvpleje vaner og om hvordan den enkelte kan drage nytte af dem i hverdagen

Kl. 16.50 Opsummering af læring af dagens emne

Kl. 17.30 Fælles Tak for i dag.

Dato: Søndag d. 10/10-2021 kl. 13.30-17.30